🌟 خواص قیسی خشک

1. منبع عالی ویتامین‌ها و مواد معدنی

قیسی سرشار از ویتامین A، پتاسیم، آهن و فیبر است.

این ترکیبات برای سلامت چشم، پوست و مو بسیار مفیدند.

2. کمک به گوارش و رفع یبوست

فیبر و سوربیتول طبیعی قیسی باعث افزایش حجم مدفوع و بهبود حرکات روده می‌شود.

برای افرادی که مشکل یبوست دارند بسیار مفید است.

3. سلامت قلب و عروق

پتاسیم موجود در قیسی به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

آنتی‌اکسیدان‌ها به سلامت رگ‌ها و کاهش کلسترول بد کمک می‌کنند.

4. تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها از بدن در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها محافظت می‌کنند.

5. جلوگیری از کم‌خونی

قیسی دارای آهن و مس است و به افزایش تولید هموگلوبین خون کمک می‌کند.

6. سلامت استخوان‌ها

حاوی کلسیم و بور است که باعث تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان می‌شود.

7. سلامت پوست و مو

ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌ها به شادابی پوست، جلوگیری از خشکی و تقویت مو کمک می‌کنند.

8. منبع انرژی سریع

قند طبیعی موجود در قیسی باعث افزایش سریع انرژی بدن می‌شود.