جلسه مشاوره فردی استخدامی‌های سراسر کشور به‌صورت ۴۵ دقیقه‌ای برگزار می‌شود و هدف آن پاسخ‌گویی تخصصی به سوالات داوطلبان، ارائه راهکارهای شخصی‌سازی‌شده و افزایش آمادگی برای موفقیت در آزمون‌های استخدامی سازمان‌ها و دستگاه‌های دولتی و خصوصی است.

در این جلسه، مشاور با بررسی دقیق شرایط داوطلب، سوابق تحصیلی و شغلی او، برنامه‌ای هدفمند برای آمادگی در آزمون و مصاحبه ارائه می‌دهد. گفت‌وگو به‌صورت فردی انجام می‌شود تا داوطلب بتواند تمام پرسش‌های خود را با آرامش مطرح کند و پاسخ‌هایی شفاف و کاربردی دریافت نماید.

در طول این مشاوره، محورهای زیر مورد بررسی قرار می‌گیرد:

• معرفی منابع معتبر و روش‌های مؤثر مطالعه برای آزمون‌های استخدامی دستگاه‌های اجرایی
• تحلیل سرفصل‌ها و نحوه تست‌زنی در دروس عمومی و تخصصی
• راهنمایی در زمینه نحوه ثبت‌نام، شرکت در آزمون و آمادگی برای مصاحبه‌های علمی و شفاهی
• آموزش تکنیک‌های مدیریت زمان، افزایش تمرکز و کاهش اضطراب در مراحل آزمون
• بررسی رزومه، مدارک و سوابق کاری داوطلب برای ارائه بهتر در مصاحبه استخدامی
• اطلاع از نکات مهم مربوط به امتیازات، سهمیه‌ها و نحوه ارزیابی داوطلبان در هر سازمان

برای اطلاعات بیشتر با شماره 09169131201 تماس حاصل فرمایید 

مشاوره فردی کنکور دکتری به‌صورت جلسه‌ای ۴۵ دقیقه‌ای برگزار می‌شود و با هدف بررسی جامع وضعیت علمی، پژوهشی و شخصی داوطلب طراحی شده است. در این نوع مشاوره، داوطلب فرصتی پیدا می‌کند تا پرسش‌ها، نگرانی‌ها و اهداف خود را به شکل دقیق و اختصاصی مطرح کرده و پاسخ‌هایی متناسب با شرایط فردی خود دریافت کند.

در طول این جلسه مشاوره، موارد زیر به‌طور کامل بررسی می‌شوند:

• تحلیل وضعیت علمی و آمادگی داوطلب در دروس تخصصی آزمون کتبی
• بررسی رزومه پژوهشی، مقالات، پایان‌نامه و سوابق علمی برای آماده‌سازی مصاحبه دکتری
• راهنمایی برای انتخاب رشته، گرایش و دانشگاه‌های هدف متناسب با سوابق و اهداف پژوهشی
• پاسخ دقیق به سوالات مربوط به منابع مطالعاتی، نحوه تست‌زنی، برنامه‌ریزی مطالعاتی و تکنیک‌های مرور مؤثر
• آموزش روش‌های مدیریت زمان، تمرکز ذهن و کنترل استرس در مراحل مطالعه و مصاحبه
• ارائه پیشنهادهای کاربردی برای بهبود عملکرد علمی و ارتقای کیفیت رزومه جهت موفقیت در پذیرش نهایی

برای اطلاعات بیشتر با شماره 09169131201 تماس حاصل فرمایید 

مشاوره فردی کنکور کارشناسی ارشد به‌صورت جلسه‌ای 45 دقیقه‌ای برگزار می‌شود و با هدف پاسخ‌گویی دقیق، کاربردی و متناسب با شرایط هر داوطلب طراحی شده است. در این نوع مشاوره، تمام تمرکز بر نیازها، اهداف تحصیلی و وضعیت اختصاصی داوطلب قرار دارد تا بهترین مسیر برای موفقیت در کنکور ارشد مشخص شود.

در طول این جلسه 45 دقیقه‌ای، موارد زیر به‌صورت فردی بررسی می‌شود:

• تحلیل وضعیت علمی داوطلب و بررسی نقاط قوت و ضعف در دروس تخصصی و عمومی
• راهنمایی در زمینه انتخاب گرایش، دانشگاه و بررسی بازار کار مرتبط
• پاسخ به سوالات مربوط به منابع مطالعاتی، ضرایب دروس و نحوه مطالعه مؤثر
• بررسی و اصلاح برنامه‌ریزی مطالعاتی متناسب با زمان باقی‌مانده
• ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت زمان، افزایش تمرکز و کاهش استرس آزمون
• پاسخ‌گویی شفاف به سوالات مربوط به رتبه، تراز، سهمیه‌ها و ادامه تحصیل

برای اطلاعات بیشتر با شماره 09169131201 تماس حاصل فرمایید 

مشاوره فردی کنکور سراسری به‌صورت جلسه‌ای 45 دقیقه‌ای برگزار می‌شود و با هدف پاسخ‌گویی دقیق، شفاف و اختصاصی به سوالات هر داوطلب طراحی شده است. در این نوع مشاوره، تمرکز کامل روی شرایط، اهداف و دغدغه‌های شخصی داوطلب قرار دارد تا راهکارها کاملاً متناسب با وضعیت او ارائه شوند.

 زمان :45 دقیقه

• تحلیل وضعیت درسی داوطلب (سطح علمی، نقاط قوت و ضعف)
• بررسی برنامه‌ریزی مطالعاتی و اصلاح آن در صورت نیاز
• پاسخ به سوالات مربوط به انتخاب رشته، سهمیه‌ها، ضرایب دروس و تأثیر سوابق تحصیلی
• راهنمایی درباره روش‌های افزایش تمرکز، مدیریت زمان و کاهش استرس کنکور

• ارائه راهکارهای عملی برای بهبود بازدهی مطالعه در زمان باقی‌مانده
• برای اطلاعات بیشتر با شماره 09169131201 تماس بگیرید

خواص روغن کنجد 

روغن کنجد در بین ذوغن های خوراکی به ملکه روغن ها مشهور است  شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا جلوگیری از سرطان های سینه پروستات و سرطان های دستگاه گوارش 

ترکیب ها :  ترکیب های اسید های چرب روغن کنجد به گونه ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن .  پخت و پز . سالاد .قابل استفاده است 

⚠️ نکات مصرف

پرکالری است: کالری بالا → در مصرف زیاد مراقب باش (خصوصاً اگر رژیم لاغری داری). 

دیابتی‌ها باید احتیاط کنند: به دلیل قند طبیعی زیاد، باید مقدار مصرف را کنترل کنند. 

بهترین حالت این است که خرما را در رژیم غذایی متعادل قرار دهی (مثلاً همراه با آجیل یا در وعده‌های سبک). 

⚠️ نکات مهم مصرف

پرکالری است: کالری بالا باعث افزایش انرژی می‌شود ولی در مصرف زیادش احتیاط کن. 

دیابتی‌ها باید کنترل کنند: چون قند طبیعی زیادی دارد، مصرف باید طبق رژیم و نظر پزشک باشد. 

⚠️ احتیاط‌ها

مصرف زیاد → ضعف، دل‌پیچه، افت فشار

برای معده سرد، زخم معده یا رفلاکس مناسب نیست

در دوران بارداری زیاده‌روی نکن

نوع خانگی و بدون نمک بهترین انتخابه

⚠️ نکات مهم

نوع صنعتی معمولاً شکر یا غلظت‌دهنده داره؛ برچسبو بخون

مصرف زیاد → دل‌درد یا افت فشار

اگه معده حساس یا رفلاکس داری، با احتیاط

نوع خیلی ترش برای افراد سردمزاج ممکنه مناسب نباشه

⚠️ خیلی مهم

هرگز خالص نخور (به دندان و معده آسیب می‌زنه)

مصرف زیاد → سوزش معده، افت پتاسیم

اگه زخم معده، رفلاکس شدید، فشار یا دیابت داری، با احتیاط

بهترین نوع: سرکه سیب طبیعی، کدر و مادر‌دار

⚠️ نکات احتیاط
زیاده‌روی باعث دل‌درد یا اسهال می‌شه
اگه سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) داری، با احتیاط مصرف کن