آلو جنگلی خشک فود پند 300 گرمی

🌿 خواص آلو جنگلی

1. کمک به گوارش و رفع یبوست

آلو جنگلی حاوی فیبر و سوربیتول طبیعی است که باعث تنظیم حرکات روده و پیشگیری یا رفع یبوست می‌شود.

مصرف منظم آن، عملکرد روده‌ها را بهبود می‌بخشد.

2. سلامت قلب و عروق

آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم موجود در آلو جنگلی به کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد (LDL) و حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند.

3. کنترل قند خون

فیبر آلو جنگلی باعث کاهش سرعت جذب قند می‌شود و برای افراد دیابتی مفید است، البته باید در مصرف آن زیاده‌روی نشود.

4. تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آلو جنگلی مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها را افزایش می‌دهند.

5. سلامت استخوان‌ها

آلو جنگلی خشک حاوی کلسیم، ویتامین K و بور است که به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند و در پیشگیری از پوکی استخوان مفید است.

6. سلامت پوست و مو

آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها به شادابی پوست، کاهش چین و چروک و تقویت ریشه مو کمک می‌کنند.

7. منبع انرژی طبیعی

قندهای طبیعی موجود در آلو جنگلی انرژی سریع و سالمی به بدن می‌دهند.

8. خاصیت ضد التهابی و سم‌زدایی

ترکیبات فنولیک و آنتی‌اکسیدان‌ها باعث کاهش التهاب در بدن و کمک به دفع سموم می‌شوند.