پایان نامه بررسی رابطه ی تلفن همرا با افت تحصیلی دختران دوره متوسطه

فهرست مطالب

عنوان                                                                                         صفحه

چکیده........................................................................................................................ 1

فصل اول: کلیات تحقیق

1-1-مقدمه................................................................................................................ 3

1-2-بیان مسئله.......................................................................................................... 4

1-3-افت تحصیلی و تاریخچه آن............................................................................... 5

1-4-ضرورت و اهمیت تحقیق................................................................................... 6

1-5-اهداف پژوهش................................................................................................... 8

1-6-سوالات تحقیق................................................................................................... 8

1-7-فرضیه ها........................................................................................................... 9

1-8-تعریف اصطلاحات............................................................................................. 9

فصل دوم: ادبیات وپیشینه تحقیق

2-1-مقدمه............................................................................................................... 12

2-2-انواع استرس..................................................................................................... 12

2-3-آستانه استرس................................................................................................... 13

2-4-عوامل ایجاد استرس......................................................................................... 14

2-5-نشانه های استرس............................................................................................. 15

2-6-فرمول استرس.................................................................................................. 15

2-7-مراحل استرس در بدن...................................................................................... 15

2-8-علائم هشدار دهنده........................................................................................... 16

2-9-بیماری های ناشی از استرس.............................................................................. 17

2-10-نمونه ای از زنجیر استرس............................................................................... 18

2-11-عوامل رایجی که میزان استرس را افزایش می دهند........................................ 20

2-12-عکس العمل های روانی ناشی از استرس......................................................... 21

2-13-راه های کاهش استرس................................................................................... 22

2-14-غلبه بر استرس............................................................................................... 22

2-15-راهکار های مقابله با استرس........................................................................... 23

2-16-راهکارهای غلبه بر استرس(کهانا-قندهاری)..................................................... 24

2-17-راهکار های تخلیه استرس............................................................................... 24

2-18-تعریف افت تحصیلی...................................................................................... 25

2-19-بررسی علل و عوامل افت تحصیلی................................................................ 25

2-20-علل و عوامل تنبلی......................................................................................... 26

2-21-مهم ترین عوامل سستی و کشش عاطفی و بی علاقگی شخص........................ 27

2-22-تعریف استرس( اضطراب) امتحان................................................................... 30

2-23-موانع امتحان................................................................................................... 31

2-24-عوامل ایجادکننده نگرانی................................................................................ 31

2-25-نشانه های استرس (اضطراب ) امتحان............................................................. 32

2-26-ابعاد استرس(اضطراب) امتحان........................................................................ 32

2-27-مراحل زمانی استرس(اضطراب)امتحان............................................................ 33

2-28-تاثیر استرس (اضطراب ) امتحان در عملکرد تحصیلی...................................... 34

2-29-روش های مقابله با استرس (اضطراب) امتحان................................................. 35

2-30-انواع روش های مدیریت استرس(اضطراب)امتحان.......................................... 37

2-31-راهبرد مقابله ای برای مدیریت استرس(اضطراب)امتحان.................................. 37

2-32-فنون رفتاری مدیریت استرس(اضطراب)امتحان................................................ 38

2-33-رویکرد رفع نقص مهارت شناختی با آموزش مهارت های مطالعه                  38

2-34-پیشنهاد کاربردی برای کنترل استرس امتحان و بهبود عملکرد امتحان              39

2-35-روش های درمان استرس(اضطراب)امتحان...................................................... 40

2-36-پیشینه تحقیق.................................................................................................. 42

فصل سوم: روش شناسی تحقیق

3-1-مقدمه............................................................................................................... 47

3-2-طرح تحقیق...................................................................................................... 47

3-3-جامعه و نمونه آماری........................................................................................ 48

3-4-روش نمونه گیری............................................................................................. 48

3-5-ابزار های جمع آوری اطلاعات......................................................................... 48

3-6-معرفی پرسشنامه ها........................................................................................... 49

3-7-اعتبار و روایی.................................................................................................. 51

3-8-معرفی پرسشنامه عوامل مهم افت تحصیلی........................................................ 51

3-9-روش اجرای تحقیق.......................................................................................... 52

3-10-روش های آماری............................................................................................ 53

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده های آماری

4-1-مقدمه............................................................................................................... 55

4-2-یافته های توصیفی............................................................................................. 55

4-3-یافته های مربوط به فرضیه های پژوهش............................................................. 56

فصل پنجم: نتیجه گیری و پیشنهادات

5-1-خلاصه............................................................................................................. 58

5-2-نتیجه گیری....................................................................................................... 58

5-3-بحث بر یافته ها................................................................................................ 59

5-4-محدودیت های تحقیق....................................................................................... 60

5-5-پیشنهادات تحقیق.............................................................................................. 60

منابع و مأخذ............................................................................................................. 62

ضمائم....................................................................................................................... 64