پایان نامه بررسی تاثیر و بررسی ورزش دو میدانی بر کاهش وزن دانشجویان دانشگاه پیام نور

فهرست مطالب

عنوان                                                                                             صفحه

فصل اول: کلیات

مقدمه ......................................................................................................................... 2

بیان مسأله ................................................................................................................... 2

اهمیت و ضروت پژوهش ............................................................................................ 3

هدف پژوهش ............................................................................................................. 3

فرضیات پژوهش......................................................................................................... 4

تعاریف ...................................................................................................................... 4

فصل دوم: ادبیات پژوهش

مقدمه ......................................................................................................................... 6

آشنایی با رشته های ورزشی دو و میدانی............................................................................................... 15

تاریخچه رشته های ورزشی دو و میدانی............................................................................................... 16

فواید مختلف ورزش دو.............................................................................................. 17

دوهاي سرعت............................................................................................................ 19

استارت دوهاي سرعت................................................................................................ 21

دوهاي امدادي............................................................................................................ 22

دوهاي نيمه استقامت و استقامت................................................................................... 24

پياده روي................................................................................................................... 26

دو با مانع................................................................................................................... 27

اصول اساسي پرش ها.................................................................................................. 28

پرتاب ديسك............................................................................................................. 41

مسابقه های صحرا نوردی............................................................................................ 45

کاهش وزن: تعریف و دلایل......................................................................................... 47

علل كاهش وزن.......................................................................................................... 49

20توصیه برای کاهش وزن......................................................................................... 51

فصل سوم: روش شناسی پژوهش

جامعه ی آماری ......................................................................................................... 58

نمونه ی آماری ........................................................................................................... 58

روش نمونه گیری........................................................................................................ 58

روش تجزیه و تحلیل داده ها ...................................................................................... 58

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها

آمار توصیفی............................................................................................................... 60

آمار استنباطی.............................................................................................................. 62

فرضیات پژهش ......................................................................................................... 62

فصل پنجم: نتیجه گیری و پیشنهادات

نتیجه گیری ................................................................................................................ 65

پیشنهادات ................................................................................................................. 65

محدودیت های پژوهش.............................................................................................. 66

منابع ......................................................................................................................... 67