پایان نامه بررسی تاثیر ورزش شنا بر تناسب اندام دانشجویان دختر دانشگاه

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                             صفحه

فصل اول:کلیات تحقیق

مقدمه_____________________________________________________________ 2

بیان مسئله__________________________________________________________ 3

اهمیت و ضرورت پژوهش__________________________________________________ 5

هدف پژوهش_________________________________________________________ 6

سوال پژوهش_________________________________________________________ 6

فرضیه پژوهش________________________________________________________ 7

تعاریف اصطلاحات به کار رفته در پژوهش________________________________________ 7

فصل دوم: مبانی نظری تحقیق

تاریخچه ی شنا_______________________________________________________ 11

تاریخچه شنا در ایران____________________________________________________ 12

رشد شنا از قرن نوزدهم__________________________________________________ 13

تاریخ فدراسیون بین‌المللی شنا______________________________________________ 15

مشخصات استخر_______________________________________________________ 16

تجهیزات و لباس شنا____________________________________________________ 17

اصول نظری شنا_______________________________________________________ 19

مزایای شنا برای سلامت__________________________________________________ 20

فعالیت‌های خود شناگران_________________________________________________ 24

انواع شنا____________________________________________________________ 25

شيرجه____________________________________________________________ 30

مسابقات شنا_________________________________________________________ 31

مولفه های تناسب اندام___________________________________________________ 32

توزیع بافت چربی در بدن_________________________________________________ 34

چاقی یا لاغری موضعی___________________________________________________ 35

انعطاف پذیری________________________________________________________ 37

فصل سوم:روش شناسی پژوهش

طرح پژوهش_________________________________________________________ 41

جامعه آماري_________________________________________________________ 41

نمونه آماري_________________________________________________________ 41

روش نمونه‌گيري_______________________________________________________ 41

روش‌هاي آماري در تحليل داده‌ها_____________________________________________ 42

فصل چهارم:تجزیه و تحلیل داده ها

آمار توصیفی_________________________________________________________ 44

آمار استنباطی________________________________________________________ 45

بررسی فرضیه پژوهش___________________________________________________ 45

فصل پنجم:نتیجه گیری و پیشنهادات

نتیجه گیری_________________________________________________________ 47

محدودیت ها_________________________________________________________ 49

پیشنهادات__________________________________________________________ 50

منابع______________________________________________________________ 51