پایان نامه بررسی رابطه ویژگی های شخصیتی با راهبرهای مقابله با استرس در بین دانش اموزان دختر

فهرست

فصل اول                                                                                                           صفحه 

مقدمه...................................................................................................................................................................................1

بیان مسئله..........................................................................................................................................................................2

اهمیت پژوهش....................................................................................................................................................................5

اهداف تحقیق......................................................................................................................................................................6

فرضیات تحقیق..................................................................................................................................................................6

تعريف متغيرها نظري وعملياتي......................................................................................................................................7

فصل دوم

تاریخچه استرس................................................................................................................................................................11

مدیریت استرس................................................................................................................................................................ 12

چگونگی مدیریت استرس.................................................................................................................................................13

روش های پیشگیری ازایجاد استرس............................................................................................................................13

موضع گیری های نظری درخصوص استرس...............................................................................................................15

الگوی پاسخ مدار.................................................................................................................................................................15

الگوی محرک مدار............................................................................................................................................................15

الگوی تعاملی......................................................................................................................................................................16

حالت و وضع استرس.........................................................................................................................................................17

نظریات مختلف در مورد استرس....................................................................................................................................17

چگونه می توان ازاسترس پیش گیری کرد..................................................................................................................19

استرس مثبت و استرس منفی........................................................................................................................................22

تأثیر استرس بر جامعه......................................................................................................................................................23

استرس و عدم سلامت روانی...........................................................................................................................................25

تاثیر استرس بر بدن..........................................................................................................................................................25

مبارزه با استرس...............................................................................................................................................................27

عوامل استرس زا را در خود شناسایی کنید..................................................................................................................29

کنترل استرس....................................................................................................................................................................30

راه های مبارزه با استرس.................................................................................................................................................31

استرس در  جوانان.............................................................................................................................................................34

روشهای کنترل و کنار آمدن با استرس.........................................................................................................................36

روانشناسی شخصیت.........................................................................................................................................................36

تاریخچه مطالعه روان‌شناسی شخصیت ........................................................................................................................37

نظریه های ویژگی های شخصیتی انسان......................................................................................................................41

نظریه آلپورت.......................................................................................................................................................................41

نظریه شخصیت آیزنک......................................................................................................................................................42

ارزیابی ویژگی های شخصیت........................................................................................................................................44

پیشینه پژوهش..................................................................................................................................................................44

فصل سوم

طرح تحقیق........................................................................................................................................................................49

روش اجرا پژوهش.............................................................................................................................................................49

جامعه آماری.......................................................................................................................................................................50

پرسشنامه راهبردهای مقابله با استرس.........................................................................................................................50

پایایی و روایی پرسشنامه راهبردهای مقابله با استرس..............................................................................................51

پرسشنامه شخصیتی آیزنگ.............................................................................................................................................52

روش تجزیه و تحلیل داده................................................................................................................................................53

فصل چهارم

يافته هاي توصيفي.........................................................................................................................................55

يافته هاي مربوط به فرضيه هاي پژوهش.....................................................................................................59

فصل پنجم

نتیجه گیری.........................................................................................................................................................................63

محدوديت‌ها ........................................................................................................................................................................66

پيشنهادها.............................................................................................................................................................................67

  منابع..................................................................................................................................................................72