پایان نامه رابطه بین سلامت روان و سبک های مقابله ای در بین دو گروه ورزشکار و غیر ورزشکار

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                 صفحه

فصل اول: کلیات تحقیق

مقدمه.......................................................................................................................... 2

بیان مسئله.................................................................................................................... 4

اهمیت و ضرورت پژوهش........................................................................................... 7

اهداف پژوهش............................................................................................................ 8

هدف اصلی................................................................................................................. 8

اهداف جزئی............................................................................................................... 8

فرضیات پژوهش ........................................................................................................ 8

فرضیه اصلی ............................................................................................................... 8

فرضیات جزیی............................................................................................................ 8

تعاریف مفهومی و عملیاتی پژوهش............................................................................... 9

فصل دوم: ادبیات تحقیق

مقدمه......................................................................................................................... 11

مباني نظري سلامت رواني .......................................................................................... 11

افراد سالم از نظر رواني .............................................................................................. 14

اهميت سلامت روان ................................................................................................... 17

تاریخچه استرس......................................................................................................... 18

مدیریت استرس ......................................................................................................... 19

چگونگی مدیریت استرس............................................................................................ 20

موضع گیری های نظری درخصوص استرس.................................................................. 21

نظریات مختلف در مورد استرس.................................................................................. 23

علائم استرس.............................................................................................................. 28

مبارزه با استرس ......................................................................................................... 31

استرس در  جوانان...................................................................................................... 38

سبک های راهبردی مقابله با استرس............................................................................. 39

روشهای کنترل و کنار آمدن با استرس........................................................................ 39

شیوه های مقابله با استرس  ........................................................................................ 40

راهبرد انفصالی مقابله با استرس.................................................................................... 41

راهبرد اجتنابی مقابله با استرس .................................................................................... 41

راهبرد هیجانی مقابله با استرس ................................................................................... 41

راهبرد شناختی مقابله با استرس  .................................................................................. 41

اختلال های جسمانی شکل ......................................................................................... 41

راهبردهای مقابله  ....................................................................................................... 43

مقابلۀ شناختی- گرایشی............................................................................................... 44

مقابلۀ رفتاری- گرایشی................................................................................................ 44

مقابلۀ رفتاری اجتنابی................................................................................................... 44

مقابلۀ شناختی- اجتنابی................................................................................................ 44

راهبردهای مقابله ای  به نظر ایندر و پارکر(1990)......................................................... 45

مقابله سازش یافته ...................................................................................................... 46

مقابله سازش نایافته..................................................................................................... 46

مقابله غیر موثر............................................................................................................ 47

پیشینه پژوهش ........................................................................................................... 47

پژوهش داخلی .......................................................................................................... 47

پژوهش خارجی ........................................................................................................ 49

فصل سوم: روش تحقیق

جامعه آماری............................................................................................................... 52

روش نمونه گیری........................................................................................................ 52

نمونه آماری................................................................................................................ 52

ابزارهای اندازه گیری................................................................................................... 53

شیوه اجرای آزمون....................................................................................................... 54

روش آماری............................................................................................................... 54

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها

مقدمه......................................................................................................................... 56

الف) آمار توصیفی...................................................................................................... 57

آمار استنباطی ............................................................................................................. 60

فصل پنجم: بحث ونتیجه گیری

بحث و نتیجه گیری..................................................................................................... 63

پیشنهادهای پژوهشی................................................................................................... 63

محدودیت پژوهش...................................................................................................... 63

منابع و ماخذ............................................................................................................... 64

منابع فارسي .............................................................................................................. 64

منابع لاتین.................................................................................................................. 65

ضمائم........................................................................................................................ 66