پایان نامه بررسی میزان کنترل هیجان در بین دانش آموزان شهرستان مسجدسلیمان

مقدمه

توانایی تنظیم هیجانات منفی برای حفظ و تداوم سلامت روانی و بهزیستی فردی ضروری است؛ به­خصوص در جمعیت­هایی که به­طور معمول با موقعیت­هایی مواجه می‌شوند که هیجانات منفی شدید را برمی­انگیزاند. (کرینگ و ورنر[1]، 2004)

سال­هاپژوهشبهنقشمهمتنظيمهيجاندرسازشباوقايعتنيدگي­زايزندگي وضوح بخشيدهاست. (گرنفسکی و کریج[2]، 2006) مقابله­ی افراد با تجربه­ی استرس­زا، گاهی اوقات منجر به افزایش شدت هیجان می­شود که این امر به­خودی­خود، می­تواند علتی برای استرس بیشتر و تشدید هیجانات باشد. درواقع، بدتنظیمی هیجانی به­عنوان مشکل یا ناتوانی در مقابله با تجربه­ی هیجانات یا پردازش هیجانی تعریف می­شود. ازسویی دیگر، تنظیم هیجانی شامل هر استراتژی مقابله­ای (مسئله­دار یا انطباقی) است که افراد هنگام مواجهه با یک هیجان شدید ناخواسته، از آن استفاده می­کنند. تشخیص این امر، بسیار مهم است که تنظیم هیجانی، شبیه به ترموستات تعادل است که می­تواند هیجانات را تعدیل کند و آن­ها را در محدوده­ی کنترل نگه دارد؛ به­طوری­که شخص بتواند با آن­ها کنار بیاید. (لیهی، 2012)