تحقیق دانش خانواده و جمعیت

آرامش روحی و روانی در ازدواج

الحمد الله الذی خلق ازواج کلها " (همه چیز از ازدواج به وجود می‌آید) و این امر در کل هستی اعم از جامدات، نباتات، حیوانات و انسان‌ها وجود دارد، ازدواج یک امر بسیار مهم الهی و یکی از سنت‌های پسندیده است که در دین اسلام و همه ادیان به آن توصیه مؤکد شده است و باتوجه ‌به اختیاری‌ که خداوند در وجود انسان نهاده است، حق ‌انتخاب ‌هم ‌به ‌او داده که خودش سرنوشت خودش را رقم بزند؛ ازدواج یکی از سرنوشت سازترین مسائل زندگی‌ انسان ‌است‌ که باید با شناخت ‌کافی ‌و آگاهانه ‌صورت ‌بگیرد و در واقع باید هر دو طرف به بلوغ فکری، عقلی و جسمی رسیده باشند تا بتوانند درمورد زندگی و آینده خودشان تصمیم درست و عقلانی بگیرند (البته از نظر مشورتی بزرگان و افراد با تجربه نباید غافل شد).متأسفانه درقدیم ‌بر اثر تفکر نادرست‌ بعضی ‌از خانواده‌ها، دخترها و پسرها قبل ‌از رسیدن به بلوغ فکری ازدواج می‌کردند و حتی‌ در بعضی مواقع ‌حق ‌انتخاب هم ‌نداشتند و به همین ‌دلیل ‌مسائل ‌و مشکلات ‌زیادی را متحمل‌ می‌شدند و بالعکس الان هم ‌به ‌دلیل تفکرات غلط بعضاً به خاطر چشم و هم‌چشمی و توقعات زیادی که از زندگی و طرف مقابل دارند، سن ازدواج بالارفته و این مسئله هم به شکل دیگری مشکل ساز شده است.ازدواج‌ سن و زمان مشخصی دارد و مانند میوه‌ای ‌که ‌از درخت می‌چینیم باید رسیده باشد تا قابل خوردن باشد و همین‌طور اگر دیر اقدام به چیدن میوه از درخت کنیم‌‌ پلاسیده و خراب می‌شود پس باید در زمان ‌خودش‌ اتفاق‌ بیفتد.یکی ‌از پایه‌های ‌مهم ‌‌ازدواج شناخت، آگاهی و درک متقابل است نه فقط در نظر گرفتن مادیات و چشم ‌و هم‌چشمی‌ و فخرفروشی؛ ازدواج اگر با شناخت ‌و آگاهی باشد مایه‌ آرامش روحی، روانی، بالا رفتن ‌اعتماد به‌نفس و امیدواری در زن و مرد می‌شود و اگر عجولانه و بدون آگاهی ‌باشد باعث ایجاد ‌تنش، نگرانی و آسیب‌های ‌زیادی‌ برای طرفین ‌و خانواده‌هایشان ‌می‌شود؛ به‌نظر من ازدواج و تشکیل‌ زندگی مانند شروع ‌یک ‌سفر است، ‌سفری که‌ زن‌ و‌ مرد با خواست ‌و علاقه‌‌ خودشان‌ آغاز می‌کنند و تا پایان مسیر همراه‌ و همسفر هم‌ هستند، همسفر در خوشی‌ها، ناخوشی‌ها، پستی‌، بلندی‌ها و غیره‌...عهد می‌بندند در این سفر پرفراز و نشیب‌ کنار هم و یار و یاور یکدیگر باشند و چشم بر معایب همدیگر ببندند چون می‌دانند که هیچ یک کامل و بی‌نقص نیستند و زن و مرد مکمل همدیگرند و در کنار هم قرار گرفته‌اند تا همدیگر را کامل کنند و به ارتقاء برسند.در کنگره ۶۰ موضوع خانواده و مسئله ازدواج بسیار حائز اهمیت است، به طوری که آقای مهندس ازدواج را جزء دستور جلسات سالیانه قرار داده است و همیشه آقای مهندس بر این نکته تأکید دارند که باید زن و مرد روی نقاط مشترک کار کنند تا به صلح و آرامش برسند و بر این اساس مثلثی را ترسیم کردند که یک ضلع آن زن، یک ضلع آن مرد و در قاعده مثلث نقاط مشترک قرار دارد. هیچ‌ کدام از انسان‌ها شبیه همدیگر نیستند و از لحاظ مالی، فکری و عقیدتی با هم متفاوت هستند، هر چند زن و شوهر باید هم کفو و هم سطح باشند؛ به قول معروف: کبوتر با کبوتر، باز با باز ولی در این میان ممکن است علایق و خواسته‌ها با هم‌ فرق داشته باشد ولی اگر منیت را کنار بگذارند و روی نقاط مشترک همدیگر کار کنند می‌توانند فرمان زندگی را به دست بگیرند و در مسیر پرفراز نشیب زندگی همراه و همسفر خوبی برای هم باشند.باید توجه داشته باشیم‌ در زندگی صداقت، راستگویی، احترام‌ و اعتماد‌ متقابل آن، رازداری و تجسس نکردن یکی ‌از مسائلی ‌است که ‌باید رعایت شود چون در غیر این صورت زندگی به میدان جنگ تبدیل خواهد شد؛ حال هدف از ازدواج چیست؟ حب‌ بقا، حب ‌ذات، رسیدن ‌به ‌تکامل، رسیدن‌ به ‌آرامش، ‌ برآورده‌ شدن ‌نیازها و بالا رفتن ‌اعتماد به ‌نفس؛ ‌انسان‌‌ موجودیاست ‌که دوست ‌دارد‌ نسل او بقا داشته و ماندگار باشد و این حب بقا در همه موجودات وجود دارد، همین‌طور دوست دارد بعد از مرگش وجودش در درون شخص دیگری متبلور شود و این امر با ازدواج مسیر می‌گردد.ازدواج نقش مهمی در ایجاد آرامش روحی و روانی انسان دارد چون باعث بر‌آورده شدن نیازهای عاطفی، جنسی و فطری انسان می‌شود و کشمکش‌ درونی ‌را از بین‌ می‌برد و میل ‌به ‌زندگی‌ را در فرد تقویت‌ می‌کند چون انسان‌ها نیاز دارند که‌ شخصی را دوست بدارند و فردی باشد.یکی از عوارض مخرب خودارضایی، زودانزالی یا دیرانزالی است چون شخص به یک سری عکس یا فیلم اعتیاد پیدا می‌کند و یا اگر آن عکس‌ها یا فیلم‌های خاص را نبیند ارضاء نمی‌شود، و یا با کوچک‌ترین تحریکی، ارضاء می‌شود. به همین دلیل خودارضایی زمینه‌ساز دیرانزالی یا زودانزالی در مردان است. یکی از عوارض خودارضایی مکرر در زنان، کیست یا تنبلی تخمدان است. در این صورت خانم بعد از ازدواج زمانی که بخواهد بچه دار شود، با مشکل مواجه خواهد شد.یکی از عوارض و پیامدهای خودارضایی در مردان، کاهش قدرت باروری است، یعنی حرکت اسپرم‌ها کاهش پیدا می‌کند یا تعداد اسپرم‌ها و یا شکل آنها، دچار مشکل می‌شود. همه این موارد، قدرت باروری مردان را کاهش می‌دهد.استرس، اضطراب و افسردگی از عوارض شایع خودارضایی هستند. بعد از خودارضایی زمانی که شخص رفتارش را مرور می‌کند، ممکن است دچار احساس گناه، استرس و اضطراب برای سلامت جنسی و جسمی خود و افسردگی شود. این موارد، سلامت روانی فرد را کاهش می‌دهند.حمایت های گسترده بعد از ازدواجحمایت عاطفی روشی کلامی و غیرکلامی برای نشان دادن مراقبت و محبت به فردی دیگر است. با ارائه حمایت عاطفی به دیگران، به آنها اطمینان خاطر می‌دهید، احساس پذیرش می‌دهید، تشویق می‌کنید، احساس ارزشمندی و با اهمیت بودن می دهید.وقتی مستقیماً ابراز محبت و نگرانی می کنید یا وقتی به کسی اطمینان می دهید که دوست داشتنی و مهم است، ممکن است به او کمک کنید تا با احساسات ناراحت کننده یا موقعیت های چالش برانگیز کنار بیاید.افراد زیادی هستند که ممکن است به ما حمایت عاطفی ارائه کنند و همچنین از ما حمایت عاطفی دریافت کنند. مانند خانواده، افراد مهم، دوستان، همکاران، گروه‌های حمایتی و… .وقتی خوشحال هستید، می توانید شادی های خود را با دیگران تقسیم کنید. وقتی غمگین هستید، می توانید شانه ای برای گریه کردن داشته باشید. دریافت حمایت عاطفی به ما کمک می کند تا با مشکلات روزمره، استرس، ناامیدی و درد کنار بیاییم و باعث می شود احساس شادی بیشتری داشته باشیم و توانایی بیشتری برای مقابله با مشکلات زندگی داشته باشیم.حمایت اجتماعی (یکی از ویژگی های کلیدی روابط اجتماعی) اصطلاحی کلی است که شامل چهار نوع حمایت مختلف از جمله حمایت عاطفی می‌باشد:حمایت عاطفی. حمایت عاطفی بیانگر همدلی، عشق و مراقبت است. برای مثال، زمانی که یکی از اعضای خانواده پس از یک روز بد در محل کار به صحبت‌های شما گوش می‌دهد یا زمانی که شریک زندگی‌تان پس از یک دوره چالش‌برانگیز، امید را به زندگی شما القا می‌کند.پشتیبانی ابزاری. پشتیبانی ابزاری خدمات واقعی یا کمک ملموسی است که توسط شخصی ارائه می شود. به عنوان مثال، شریک زندگی شما ممکن است چند روز در هفته برای مراقبت از بچه ها در حالی که شما سر کار می روید، از خانه دور کاری کند.پشتیبانی اطلاعاتی. پشتیبانی اطلاعاتی شامل مشاوره یا اطلاعاتی است که دریافت می کنید و می تواند برای حل مشکل مفید باشد. به عنوان مثال، وقتی مادرتان تجربه خود را به عنوان یک زن شاغل به شما می گوید و به شما در مورد نحوه برخورد با رئیس فعلی خود توصیه هایی می کند.ارزیابی. در حمایت اجتماعی، ارزیابی به اطلاعاتی اشاره دارد که برای خود ارزیابی و تشویق مفید است. شنیدن تعریف و تمجید سرپرستتان از مهارت های گوش دادن بدون قضاوت و صبر برای حل مسئله، نمونه ای از حمایت ارزیابی است که می تواند برای شما مفید باشد تا اطمینان حاصل کنید که مسیر شغلی درستی را انتخاب کرده اید.همه انواع حمایت ها برای رفاه ما مهم هستند. با این حال، آنها نقش های متفاوتی در زندگی ما دارند. گاهی اوقات لازم است با دوست صمیمی خود در مورد احساسی که اخیراً داشته اید گفتگوی محبت آمیز داشته باشید، در حالی که گاهی باید با یک درمانگر مشکل را حل کنید تا راهبردهایی را که ممکن است به شما احساس بهتری بدهد بررسی کنید.اعتبار اجتماعیانسان بر اثر تجربه ازدواج، دیگران را بخشی از خود احساس می‌کند که این یک نوع توسعه است. انسان تا قبل از ازدواج به تناسب نیاز خویش از حمایت‌های مادی و معنوی خانواده بهره‌مند می‌شود. با ازدواج و تشکیل خانواده جدید، بر تعداد بستگان فرد افزوده می‌شود و فامیل و همسر او نیز در زمره‌ی بستگان او قرار می‌گیرند. بنابراین چتر حمایت‌های عاطفی و روانی و گاه مالی بستگان بسیار گسترده‌تر می‌شود.