-
خانه
- تحقیق و پروژه
- خلاصه و جزوات
- آزمون های شبیه سازی شده
-
آموزش و پرورش
- جزوه چاپی منابع استخدامی آموزش و پرورش
- فایل اصلی منابع استخدامی آموزش و پرورش
- فایل خلاصه منابع استخدامی آموزش و پرورش
- فایل صوتی خط به خط منابع استخدامی آموزش و پرورش
- فایل صوتی تدریسی منابع استخدامی آموزش و پرورش
- فایل تست منابع استخدامی آموزش و پرورش
- تدریس ویدیوی استخدامی آموزش و پرورش
- پاورپوینت منابع استخدامی آموزش و پرورش
-
کافینت آنلاین
- تحقیق و پروژه
-
آموزش و پرورش
- جزوه چاپی منابع استخدامی آموزش و پرورش
- فایل اصلی منابع استخدامی آموزش و پرورش
- فایل خلاصه منابع استخدامی آموزش و پرورش
- فایل صوتی خط به خط منابع استخدامی آموزش و پرورش
- فایل صوتی تدریسی منابع استخدامی آموزش و پرورش
- فایل تست منابع استخدامی آموزش و پرورش
- تدریس ویدیوی استخدامی آموزش و پرورش
- پاورپوینت منابع استخدامی آموزش و پرورش
- خلاصه و جزوات
- آزمون های شبیه سازی شده
- مشاوره استخدامی و تحصیلی
طرح درس یک جلسه درس تربيت بدني رشته ورزشي بدنسازی
15,000 تومان
بدون مالیات
سیاست امنیتی
اطلاعات شما به امانت نزد ما نگهداری خواهد شد ، افتخار ما اعتماد شماست.
سیاست ارسال
ارسال کلیه سفارشات از طریق پست پیشتاز تا 24 ساعت بعد از خرید صورت می پذیرد.
ضمانت برگشت وجه
در صورت عدم رضایت هنگام تحویل محصول امکان برگشت وجه وجود دارد.
هدفها:
الف) هدف كلي: آموزش حرکت شنا سوئدی
ب) هدفهاي جزئي:
1- یادگیری فواید و مضررات حرکت شنا سوئدی
2- یادگیری صحیح حرکت شنا سوئدی
3-یادگیری عضلات درگیر در شنا سوئدی
وسايل مورد نياز: لباس ورزشی و زیر انداز
مراحل |
شرح فعاليت |
زمان |
آماده سازي |
الف-آمادگی سازمانی: حضور وغیاب –آماده نمودن وسایل تمرین –آگاهی از وضع سلامتی دانش آموزان |
8 |
آمادگي بدني |
1– گرم کردن عمومی : نرم دویدن - نرمش کردن و حرکت کششی 2- گرم کردن اختصاصی: ابتدا یه تمرین به مدت 10 الی 15 دقیقه از دوچرخه استفاده میکنیم. |
10 |