کارگاه مدیریت استرس

🌈 کارگاه تخصصی مدیریت هیجانات منفی

(حضوری و آنلاین)

✅ آموزش کنترل خشم، اضطراب، استرس و نگرانی

✅ افزایش خودآگاهی هیجانی و آرامش ذهن

✅ تقویت مهارت‌های مقابله با فشارهای روزمره

✅ بهبود روابط فردی، خانوادگی و شغلی

✅ آموزش تکنیک‌های عملی و قابل اجرا در زندگی روزمره

📌 برگزاری به‌صورت حضوری و آنلاین

📌 همراه با تمرین‌های کاربردی، مثال‌های واقعی و گفت‌وگوی تعاملی

📌 مناسب نوجوانان، بزرگسالان، والدین، معلمان و عموم علاقه‌مندان

📞 ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر:

شماره تماس: 09169131201

🌿 اگر می‌خواهید احساسات منفی را بهتر بشناسید، مدیریت کنید و با آرامش بیشتری زندگی کنید،

این کارگاه انتخابی مؤثر برای شماست.

🗣️ کارگاه تخصصی گفتاردرمانی

(حضوری و آنلاین)

✅ بهبود اختلالات گفتاری و تلفظی

✅ تقویت مهارت‌های گفتار، صدا و زبان

✅ کمک به کودکان و بزرگسالان با تأخیر گفتار یا لکنت

✅ آموزش تمرین‌های کاربردی و علمی زیر نظر متخصص

✅ مناسب کودکان، نوجوانان و بزرگسالان

📌 برگزاری به‌صورت حضوری و آنلاین (غیرحضوری)

📌 همراه با تمرین عملی، ارزیابی اولیه و پیگیری آموزشی

📌 ارائه برنامه تمرینی اختصاصی

📞 ثبت‌نام و دریافت مشاوره:

شماره تماس 09169131201

🌱 اگر به دنبال بهبود کیفیت گفتار، افزایش اعتمادبه‌نفس در صحبت کردن و ارتباط مؤثرتر هستید،

این کارگاه انتخابی مطمئن برای شماست.

🔥 کارگاه تخصصی مدیریت خشم

(حضوری و آنلاین)

✅ آموزش شناسایی ریشه‌های خشم و هیجانات شدید

✅ یادگیری تکنیک‌های کنترل خشم در موقعیت‌های واقعی

✅ افزایش آرامش، خودکنترلی و تصمیم‌گیری منطقی

✅ بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و شغلی

✅ آموزش راهکارهای عملی و قابل اجرا در زندگی روزمره

📌 برگزاری به‌صورت حضوری و آنلاین

📌 همراه با تمرین‌های کاربردی، گفت‌وگوی تعاملی و مثال‌های واقعی

📌 مناسب نوجوانان، بزرگسالان، والدین، معلمان و عموم علاقه‌مندان

📞 ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر:

شماره تماس: 09169131201

🌱 اگر می‌خواهید خشم خود را بهتر مدیریت کنید و با آرامش بیشتری ارتباط برقرار کنید،

این کارگاه انتخابی مؤثر و کاربردی برای شماست.

🧩 کارگاه تخصصی بازی‌درمانی | حضوری و آنلاین

اگر به‌دنبال یادگیری کاربردی و عمیق بازی‌درمانی هستید، این کارگاه فرصتی ارزشمند برای ارتقای مهارت‌های حرفه‌ای شماست.

✅ آموزش اصول و مبانی علمی بازی‌درمانی

✅ آشنایی با تکنیک‌ها و مداخلات عملی متناسب با سنین مختلف

✅ بررسی نمونه‌های واقعی و تحلیل کیس‌های کاربردی

✅ مناسب روان‌شناسان، مشاوران، مربیان، معلمان و دانشجویان رشته‌های مرتبط

✅ برگزاری به‌صورت حضوری و آنلاین تعاملی

🎯 آنچه در این کارگاه می‌آموزید:

• نقش بازی در رشد هیجانی، شناختی و اجتماعی
• تکنیک‌های بازی‌درمانی فردی و گروهی
• انتخاب بازی مناسب برای اهداف درمانی و آموزشی
• تقویت مهارت ارتباطی با کودک و نوجوان
• طراحی جلسات بازی‌درمانی به‌صورت هدفمند

📍 امکان شرکت از سراسر کشور (آنلاین)

📍 ارائه گواهی شرکت در کارگاه

📞 برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، همین حالا پیام دهید.09169131201

✅ افزایش اعتمادبه‌نفس در صحبت کردن

✅ تقویت مهارت سخنرانی، مذاکره و ارتباط مؤثر

✅ آموزش کنترل استرس و غلبه بر ترس از صحبت در جمع

✅ بهبود لحن، صدا، زبان بدن و بیان کلمات

✅ مناسب دانش‌آموزان، دانشجویان، معلمان، مدیران و عموم علاقه‌مندان

📌 برگزاری به دو صورت حضوری و آنلاین

📌 همراه با تمرین عملی، بازخورد فردی و محتوای کاربردی

📌 ارائه گواهی شرکت در دوره

📞 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:

شماره تماس: 09169131201

🎯 اگر می‌خواهید تأثیرگذار صحبت کنید، دیده شوید و حرفه‌ای بدرخشید،

این کارگاه مخصوص شماست.

🌿 کارگاه مدیریت خلق منفی

(حضوری و آنلاین)

زمان مفید کلاس 60 دقیقه میباشد.

آیا احساساتی مثل خشم، اضطراب، غم، ناامیدی یا استرس بر زندگی روزمره‌تان تأثیر گذاشته است؟

در این کارگاه یاد می‌گیرید چگونه احساسات منفی را بشناسید، کنترل کنید و به‌درستی مدیریت کنید تا آرامش و تعادل روانی بیشتری را تجربه کنید.

✨ سرفصل‌های کارگاه:

• شناخت انواع خلق و هیجان‌های منفی
• ریشه‌یابی احساسات منفی در زندگی روزمره
• تکنیک‌های عملی کنترل خشم و استرس
• افزایش آرامش، تمرکز و خودکنترلی
• مهارت‌های تنظیم هیجان در روابط فردی و اجتماعی

👩‍🏫 ویژگی‌های کارگاه:

✅ آموزش کاربردی و تمرین‌محور

✅ مناسب نوجوانان و بزرگسالان

✅ ارائه راهکارهای ساده و قابل اجرا

✅ با حضور مدرس متخصص

🏫 نحوه برگزاری:

• حضوری
• آنلاین (غیرحضوری) با دسترسی آسان از هر مکان

📞 جهت ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر تماس بگیرید09169131201